3 Prinsip Dasar Semua Stroke Tenis Meja

Sumber: http://www.robopong.com/PingPongBasics/3basic_principals.html

Oleh Richard McAfee

Kolom ini mendiskusikan pemakaian robot dalam mempelajari stroke, style dan tehnik. RMc seorang pelatih America yang aktif dan mapan. Disertifikasi sbg Pelatih International oleh USATT, dia terpilih sbg USOC (US Olympic Committee) Developmental Coach pada tahun ini. Dia …..

Artikel ini unik karena berisi informasi yang mempengaruhi setiap stroke dalam game. Konsep ini dapat diterapkan pada sembarang grip, playing style, dan tehnik personal. Keutamaan prinsip2 ini ditegaskan kepada siapa saja yang ingin strokenya berhasil.

1. Timing ­– When To Touch The Ball = Kapan Memukul Bola

· Ada tiga kemungkinan timing:

1.  Saat bola Naik (Rising)
2.  Saat bola Puncak Pantulan (Top Of Bounce)
3.  Saat bola Menurun (Descending / Falling)

STROKE TIMING Berubah sesuai dengan type bola yg dipukul
Stroke	TIMING
	Rising	Top	Falling
Counter	•	•
Fast Loop		•
Slow Loop		•	•
Reloop Off Bounce	•
Reloop, Mid-Range		•	•
Push, Normal		•	•
Push, Fast	•
Chop			•
Block Against Loop	•

tmk:

Counter = sifat pukulan yang langsung membalas, jika dilakukan pada timing falling maka pukulan tidak dikatakan counter lagi.

Fast loop = loop dengan gerakan eksekusi yang singkat, untuk menghasilkan bola topspin yang bergerak cepat. Kebalikan dari slow loop.

Reloop Off Bounce = bola hasil loop dari lawan dipukul dengan loop kembali setelah bola baru saja memantul

Push, normal = mendorong bola dimana hasilnya kecepatan gerak bola sama dengan ketika ia datang. Push, fast = mendorong bola dengan mempercepat gerak bola berbeda dengan kecepatan ia datang

2. Penerapan Force dan Friction ­– How To Touch The Ball = Bagaimana memukul bola

· Kontak Datar (Force) terjadi bila raket bergerak ke datar depan memukul bola. Contohnya seperti kamu memantulkan bola lurus ke udara menggunakan raket.

• Kamu bisa mendengar suara “jenis” kayu (hard sound)
• Sebagian besar energy/tenaga berubah menghasilkan gerakan ke depan.

· Kontak Gesek (Friction) terjadi bila kamu menggosok bola dengan raket.

• Kebanyakan energi berubah menjadi menghasilkan spin (putaran bola)
• Suaranya teredam (suara lembut)

· Kebanyakan stroke TM merupakan campuran dari Force dan Friction.

• Slow Loop, serve,dan push = Maximum friction dan minimum force
• Fast Loop = medium force dan medium friction
• Counter dan Kill shot = maximum Force dan minimum Friction

DIRECTION OF STROKE FORCE (Arah lintasan ayunan tangan, berubah sesuai type bola)
Type of Incoming Ball	Stroke Direction
Against Topspin	Down & Forward
Against Backspin	Up & Forward
Against Right Sidespin	To Your Left & Forward
Against Left Sidespin	To Your Right & Forward
Against a High Ball	Downward
Against a Low Ball	Upward

tmk:

Againts Topspin = melawan, membalas bola topsin yang datang. Arah ayunan adalah down & forward, artinya resultan dari ayunan ke bawah dan ke depan. Arah ke bawah bermaksud menutup bola topspin agar tidak lepas, ke depan bermaksud reaksi dari arah bola yang datang.

3. Ball Contact ­– Where to Touch the Ball = Dibagian mana Bola

· Paling penting dari ketiga Prinsip

· Selalu mengkontak pada Front bola.

• Front bola adalah area, bukan titik tertentu

• Front bola secara konstan area yang berubah, ditentukan oleh trayek/lintasan bola.

• Adalah bagian bola yang menghadap arah lintasan kurva

AREA OF CONTACT FOR VARIOUS STROKES (Bagian bola yang dikontak, berubah sesuai type bola)
Stroke	Contact Area On Ball
Counter Against Topspin	Above Center
Kill Against Backspin	Center
Slow Loop Against Backspin	Center Or Below Center
Fast Loop Against Backspin	Center Or Above Center
Reloop From Mid-Distance	Center Or Below Center
Reloop From Close To Table	Top
Push Against Backspin	Below Center To Bottom
Chop Against Topspin	Center Or Below Center

tmk:

Counter againts tospin = sifat pukulan yang membalas topspin lawan. Kontak bola di bagian above center, artinya di atas (daerah sekita jam 1, jam 2) tengah (jam 3)

Kill againts bakspin = pukulan mematikan membalas bola backspin.

Slow loop againts backspin = loop melawan backspin menghasilkan bola lambat.

 

Definisi dari “Front” dan “Center” pada bola

Hubungan antara “Front” bola dan Timing Stroke.

Area adalah bagian bola yang menghadap arah perjalanan didefinisikan sbg “Front” bola. Front tidak berubah bahkan pada saat bola sedang berputar. Ketika kamu mengayun pada titik bola, kamu harus perhitungkan juga stroke timing yang dipakai.

Berikut sebuah contoh, bagaimana titik kontak pada bola akan berubah dengan timing stroke yang kamu gunakan.

Asumsikan lawanmu memberi bola chop ke forehand yang akan kamu loop.

Sesuai tabel Where Mengkontak Bola untuk stroke ini, seharusnya terjadi di bawah dari tengah front bola. Sekarang lihat When Kontak Bola, yaitu Top Of Bounce.

Sekarang bandingkan How/Bagaimana lokasi tersebut akan berubah jika kamu biarkan bola FALLING baru akan kamu pukul.

Kamu lihat bagaimana sudut raket akan mengalami perubahan sebagaimana perubahan timing.