Memukul dengan baik

Oleh : Yos Adrianto melalui halaman fb/teemka.

pengalaman saya dalam berlatih tenis meja sebagai pemula, untuk dapat bermain/memukul dengan baik dan stabil diperlukan pergelangan tangan yang kencang, HARUS KENCANG bukan kuat, tidak perlu terlalu kuat normal saja, pergelangan tangan tidak lemas atau keplek hingga terlalu fleksibel, pergelangan tangan tidak kaku atau terkunci, pegangan pada gagang bet harus kuat/erat tidak kendor, untuk memperoleh pergelangan tangan yang kengcang waktu bermain, dapat diikuti langkah sebagai berikut : mulai dengan memegang gagang bet dengan kuat, hingga pergelangan tangan terasa kaku, lalu perlahan lahan kendurkan tenaga sambil pergelangan tangan digerak gerakan sedikit sampai pergelangan tangan tidak terasa kaku lagi tapi pegangan pada gagang bet tetap kuat, itulah tanda pergelangan tangan sudah siap untuk dipakai, pertahankan pergelangan tangan yang kencang pada waktu bermain

Cara Memegang Bet

Oleh : Yos Adrianto melalui halaman fb/teemka.

saya ingin berbagi dengan teman2 tenis meja mengenai cara memegang bet atau grip, meskipun grip merupakan bagian kecil dari rangkaian besar sebuah pukulan, dengan grip yang baik kemungkinan mencapai tingkat lebih tinggi menjadi terbuka , berbeda sedikit dengan grip shakehand deep yaitu ibu jari tidak menempel pada karet tapi turun kebawah pada kayu gagang bet bersatu diatas jari tengah yang melingkari gagang bet, membuat pegangan tangan pada gagang bet lebih kuat dan kontrol pada bidang bet lebih baik, memudahkan loop melawan bola backspin atau mengangkat bola berat dengan kuat dan alami, baik dengan forehand maupun backhand ( yang sukar dilakukan pada grip shakehand deep dengan ibu jari menempel pada karet pada bidang bet , bila loop dilakukan dengan kuat melawan bola backspin atau berat karena mekanisme telapak tangan bagian atas dengan dengan ibu jari dan jari telunjuknya yang mengapit bidang bet membuat bidang bet menutup lebih cepat tanpa disadari , hingga bidang bet yang seharusnya kontak dibagian sebelah depan bola menjadi labih keatas membuat bola menukik tersangkut dinet atau pemain condong memukul pelan untuk mengangkat bola ) gunakan telapak tangan bagian bawah dengan jari kelingking, jari manis dan jari tengah bersama dengan ibu jari memutar gagang bet bukan pakai pergelangan tangan memutar gagang bet , sedang telapak tangan bagian atas antara pangkal ibu jari dan jari telunjuk tempat bidang bet bersandar dan mengapit bet , hanya berfungsi mengontrol bet.

Gaya Apa Yang Harus Anda Mainkan

What Style Should You Play?

By: Richard McAfee
USATT Certified National Coach

http://www.newgy.com/TTCommunity/Archive/WhichStyle.html

Ada tiga bidang utama yang harus Anda perhatikan ketika mengembangkan gaya Anda sendiri:

  1. Apa pukulan (stroke) terkuat Anda? Bermacam gaya pukulan dibuat secepat dan sesering mungkin untuk menghasilkan kekuatan pemain dalam permainan.
  2. Apa karakteristik fisik Anda? Gaya berbeda membutuhkan kemampuan fisik berbeda untuk dia bekerja (perform) pada tingkat tertinggi.
  3. Gaya2 apa yang enak (enjoy) anda mainkan? Anda tidak akan berhasil dengan permainan Anda kecuali Anda menikmati gaya Anda bermain.

Sekali Anda telah mengidentifikasi pukulan2 (shots) terbaik Anda, cobalah mencocokkan kekuatan Anda dengan yang tercantum pada deskripsi gaya pada tulisan Gaya-gaya Modern, di website ini. Anda mungkin akan menemukan setidaknya dua kecocokan. Kemudian tanyakan pada diri sendiri mana dari dua gaya tersebut yang paling menyenangkan untuk kamu mainkan.

Lanjutkan membaca “Gaya Apa Yang Harus Anda Mainkan”

Gaya-gaya Modern

MODERN TABLE TENNIS STYLES

By: Richard McAfee
USATT Certified National Coach

Selalu berubahnya peralatan (equipment), metode pengeleman (gluing ), dan metode latihan (practice) telah berdampak besar pada evolusi gaya dalam olahraga kita. Dekade tahun sembilan puluhan telah terlihat penurunan dari dua gaya, chopper pasif dan pemain topspin pasif jarak-tengah. Sebagai gantinya, muncul gaya menyerang yang lebih kuat dan lebih seimbang, yaitu para Penyerang Lengkap (All-Round). Hal ini dapat dilihat baik shakehands dan penholder, dimana penholder menggabungkan teknik loop baru yaitu backhand penholder terbalik (RPB). Sekarang  ini, beralih ke bola 40mm telah mengubah baik teknik stroke maupun taktik, dan bahkan sekarang, gaya bermain berkembang dengan cepat dengan memanfaatkan karakteristik bola baru. Tenis Meja adalah olahraga yang terus berkembang dimana pelatih dan pemain harus terus-menerus memperbarui pengetahuan mereka. Lanjutkan membaca “Gaya-gaya Modern”

Mengenali bakat

Mengenali Bakat
Sumber: http://www.tabletennis.gr/regognition-of-a-talent.html

Tidak diragukan bahwa pengenalan bakat (recognition talent) adalah pekerjaan rumit dan berat. Perlu banyak teoritis maupun pengetahuan praktis dari seorang pelatih. Meskipun ilmu pengetahuan sudah sangat banyak dikembangkan pada olahraga lain, tapi di bidang tenis meja masih belum begitu jelas.

Tanda2 perkembangan (prognostic) pada laki-laki atau seorang gadis dalam tenis meja sangat sulit diperkirakandan sayangnya tidak sangat memuaskan. Lanjutkan membaca “Mengenali bakat”

Kaki dan Footwork

Jawaban TeeMKa dari forum2.

Footwork – is used to allow the player to play his best strokes as often as possible, while remaining balanced and able to recover for the next stroke. The player also anticipates well and moves to the correct location for the next stroke most of the time.
(http://tabletennis.about.com/od/begi…g_levels_2.htm)
—————

Footwork – digunakan agar pemain dapat memainkan stroke dengan tepat (memukul secara sempurna) sedini mungkin, dengan tubuh tetap seimbang (balanced, siap, nyaman) dan bisa kembali semula setelah membuat pukulan untuk siap distroke berikutnya. Pemain yang melakukan footwork itu juga bisa dengan baik mengatasi serta bergerak ke lokasi (posisi) yang tepat untuk pukulan berikutnya secara tepat waktu tanpa tergesa-gesa bahkan terlambat.__

+ memainkan stroke dengan tepat = contohnya memainkan stroke saat berlatih 1 pukulan misalnya topspin saja dengan sparing partner yang memblok saja. Maka dapat dirasakan bgmn “puasnya” topspin itu dilakukan. Pemain yg berlatih itu BEBAS mengatur kadar topspinnya (power, speed, spin, curve, places, efek lainnya). Lanjutkan membaca “Kaki dan Footwork”