Memukul dengan baik

Oleh : Yos Adrianto melalui halaman fb/teemka.

pengalaman saya dalam berlatih tenis meja sebagai pemula, untuk dapat bermain/memukul dengan baik dan stabil diperlukan pergelangan tangan yang kencang, HARUS KENCANG bukan kuat, tidak perlu terlalu kuat normal saja, pergelangan tangan tidak lemas atau keplek hingga terlalu fleksibel, pergelangan tangan tidak kaku atau terkunci, pegangan pada gagang bet harus kuat/erat tidak kendor, untuk memperoleh pergelangan tangan yang kengcang waktu bermain, dapat diikuti langkah sebagai berikut : mulai dengan memegang gagang bet dengan kuat, hingga pergelangan tangan terasa kaku, lalu perlahan lahan kendurkan tenaga sambil pergelangan tangan digerak gerakan sedikit sampai pergelangan tangan tidak terasa kaku lagi tapi pegangan pada gagang bet tetap kuat, itulah tanda pergelangan tangan sudah siap untuk dipakai, pertahankan pergelangan tangan yang kencang pada waktu bermain

Cara Memegang Bet

Oleh : Yos Adrianto melalui halaman fb/teemka.

saya ingin berbagi dengan teman2 tenis meja mengenai cara memegang bet atau grip, meskipun grip merupakan bagian kecil dari rangkaian besar sebuah pukulan, dengan grip yang baik kemungkinan mencapai tingkat lebih tinggi menjadi terbuka , berbeda sedikit dengan grip shakehand deep yaitu ibu jari tidak menempel pada karet tapi turun kebawah pada kayu gagang bet bersatu diatas jari tengah yang melingkari gagang bet, membuat pegangan tangan pada gagang bet lebih kuat dan kontrol pada bidang bet lebih baik, memudahkan loop melawan bola backspin atau mengangkat bola berat dengan kuat dan alami, baik dengan forehand maupun backhand ( yang sukar dilakukan pada grip shakehand deep dengan ibu jari menempel pada karet pada bidang bet , bila loop dilakukan dengan kuat melawan bola backspin atau berat karena mekanisme telapak tangan bagian atas dengan dengan ibu jari dan jari telunjuknya yang mengapit bidang bet membuat bidang bet menutup lebih cepat tanpa disadari , hingga bidang bet yang seharusnya kontak dibagian sebelah depan bola menjadi labih keatas membuat bola menukik tersangkut dinet atau pemain condong memukul pelan untuk mengangkat bola ) gunakan telapak tangan bagian bawah dengan jari kelingking, jari manis dan jari tengah bersama dengan ibu jari memutar gagang bet bukan pakai pergelangan tangan memutar gagang bet , sedang telapak tangan bagian atas antara pangkal ibu jari dan jari telunjuk tempat bidang bet bersandar dan mengapit bet , hanya berfungsi mengontrol bet.

Mengenali bakat

Mengenali Bakat
Sumber: http://www.tabletennis.gr/regognition-of-a-talent.html

Tidak diragukan bahwa pengenalan bakat (recognition talent) adalah pekerjaan rumit dan berat. Perlu banyak teoritis maupun pengetahuan praktis dari seorang pelatih. Meskipun ilmu pengetahuan sudah sangat banyak dikembangkan pada olahraga lain, tapi di bidang tenis meja masih belum begitu jelas.

Tanda2 perkembangan (prognostic) pada laki-laki atau seorang gadis dalam tenis meja sangat sulit diperkirakandan sayangnya tidak sangat memuaskan. Lanjutkan membaca “Mengenali bakat”

Kaki dan Footwork

Jawaban TeeMKa dari forum2.

Footwork – is used to allow the player to play his best strokes as often as possible, while remaining balanced and able to recover for the next stroke. The player also anticipates well and moves to the correct location for the next stroke most of the time.
(http://tabletennis.about.com/od/begi…g_levels_2.htm)
—————

Footwork – digunakan agar pemain dapat memainkan stroke dengan tepat (memukul secara sempurna) sedini mungkin, dengan tubuh tetap seimbang (balanced, siap, nyaman) dan bisa kembali semula setelah membuat pukulan untuk siap distroke berikutnya. Pemain yang melakukan footwork itu juga bisa dengan baik mengatasi serta bergerak ke lokasi (posisi) yang tepat untuk pukulan berikutnya secara tepat waktu tanpa tergesa-gesa bahkan terlambat.__

+ memainkan stroke dengan tepat = contohnya memainkan stroke saat berlatih 1 pukulan misalnya topspin saja dengan sparing partner yang memblok saja. Maka dapat dirasakan bgmn “puasnya” topspin itu dilakukan. Pemain yg berlatih itu BEBAS mengatur kadar topspinnya (power, speed, spin, curve, places, efek lainnya). Lanjutkan membaca “Kaki dan Footwork”

Penempatan Bola

BALL PLACEMENT
By Larry Hodges, USATT Certified National Coach
Reprinted from the February, 1997 issue of Table Tennis Talk

Sumber: http://www.usatt.org

Kapanpun kamu berlatih, selalu tempatkanlah bola dgn penempatan seolah dalam pertandingan sebenarnya. Karena apa yang kamu lakukan saat berlatih, itu yang akan terjadi di dalam pertandingan. Tetapi kemana seharusnya penempatan bolamu ?

Sekarang, mari kita contohkan sebuah rally dgn fast-topspin (tmk: topspin yg waktu ayunan eksekusinya singkat) atau counter-driving (tmk: pukulan drive yg bersifat membalas pukulan drive dari lawan).
Dalam kasus itu, banyak pemain-pemula dan menengah menempatkan bola pada dua titik (spot) meja : yaitu pertengahan backhand, dan pertengahan forehand.
Sedangkan para pemain-atas menempatkan bola pada tiga titik: sudut melebar di backhand (wide backhand), sudut melebar di forehand (wide forehand), dan pertengahan (midle). Lanjutkan membaca “Penempatan Bola”

Menemukan Permainanmu

FINDING YOUR GAME

By Sean Lonergan, http://www.usatt.org

Banyak pemain terlalu banyak mencoba meniru pemain2 lain yang lebih baik darinya. Sementara saat mengcopi apa yang pemain top lakukan yang biasanya bagus, tapi pemain pengcopy melakukannya menjadi tentu saja tak alami. Kadang2 saya juga terjebak dalam perangkap ini.

Kunci untuk mengcopy dgn hasil bagus dan selanjutnya menikmati olahraga ini adalah dengan cukup meniru beberapa hal, tetapi benar2 mencoba menemukan yang sesuai kepribadianmu, kemampuan fisik dan bakat bertenis meja. Sebagai contoh, jika anda seorang penyabar, barangkali bermain loop dengan kecepatan sedang yang konsisten adalah gaya bermain terbaik. Jika anda seorang agresif, barangkali anda harus mengembangkan backhand atau forehand yang mematikan.

Gagasannya adalah membayangkan apa yang Anda ingin tiru dan mencoba memahami bagaimana cara melakukannya. Jika anda mempunyai sentuhan yang baik (good touch), tetapi sedikit lambat, cobalah untuk mengembangkan footwork, dengan meyakini backhand dan sentuhanmu akan menjadi modal kemenanganmu, dan tidak hanya bermain forehand dan tetap menjaga keseimbangan. Jika anda senang bermain dengan cara ini, kembangkan suatu gaya yang anda nikmati dan berhasil digunakan, kemudian tingkatkan gaya itu, bukan meniru cara bermain orang lain yang bagus bagi mereka tapi tak bagus untuk anda.