Memukul dengan baik

Oleh : Yos Adrianto melalui halaman fb/teemka.

pengalaman saya dalam berlatih tenis meja sebagai pemula, untuk dapat bermain/memukul dengan baik dan stabil diperlukan pergelangan tangan yang kencang, HARUS KENCANG bukan kuat, tidak perlu terlalu kuat normal saja, pergelangan tangan tidak lemas atau keplek hingga terlalu fleksibel, pergelangan tangan tidak kaku atau terkunci, pegangan pada gagang bet harus kuat/erat tidak kendor, untuk memperoleh pergelangan tangan yang kengcang waktu bermain, dapat diikuti langkah sebagai berikut : mulai dengan memegang gagang bet dengan kuat, hingga pergelangan tangan terasa kaku, lalu perlahan lahan kendurkan tenaga sambil pergelangan tangan digerak gerakan sedikit sampai pergelangan tangan tidak terasa kaku lagi tapi pegangan pada gagang bet tetap kuat, itulah tanda pergelangan tangan sudah siap untuk dipakai, pertahankan pergelangan tangan yang kencang pada waktu bermain

Cara Memegang Bet

Oleh : Yos Adrianto melalui halaman fb/teemka.

saya ingin berbagi dengan teman2 tenis meja mengenai cara memegang bet atau grip, meskipun grip merupakan bagian kecil dari rangkaian besar sebuah pukulan, dengan grip yang baik kemungkinan mencapai tingkat lebih tinggi menjadi terbuka , berbeda sedikit dengan grip shakehand deep yaitu ibu jari tidak menempel pada karet tapi turun kebawah pada kayu gagang bet bersatu diatas jari tengah yang melingkari gagang bet, membuat pegangan tangan pada gagang bet lebih kuat dan kontrol pada bidang bet lebih baik, memudahkan loop melawan bola backspin atau mengangkat bola berat dengan kuat dan alami, baik dengan forehand maupun backhand ( yang sukar dilakukan pada grip shakehand deep dengan ibu jari menempel pada karet pada bidang bet , bila loop dilakukan dengan kuat melawan bola backspin atau berat karena mekanisme telapak tangan bagian atas dengan dengan ibu jari dan jari telunjuknya yang mengapit bidang bet membuat bidang bet menutup lebih cepat tanpa disadari , hingga bidang bet yang seharusnya kontak dibagian sebelah depan bola menjadi labih keatas membuat bola menukik tersangkut dinet atau pemain condong memukul pelan untuk mengangkat bola ) gunakan telapak tangan bagian bawah dengan jari kelingking, jari manis dan jari tengah bersama dengan ibu jari memutar gagang bet bukan pakai pergelangan tangan memutar gagang bet , sedang telapak tangan bagian atas antara pangkal ibu jari dan jari telunjuk tempat bidang bet bersandar dan mengapit bet , hanya berfungsi mengontrol bet.